Почему бывает больно во время месячных и чем может помочь Нурофен® Экспресс ⬇️
Каждый месяц многие женщины вынуждены терпеть боль и менять планы из-за критических дней. Бывает, что физически трудно встать с постели, а единственное желание — чтобы все оставили в покое.
В статье рассказываем, нормально ли, что болит живот, и как может помочь Нурофен® Экспресс.
1️⃣ Из-за чего может болеть живот в менструацию?
Дисменорея, или болезненная менструация, — проблема, которая волнует многих женщин. Основная причина неприятных ощущений — сокращения стенок матки. Перед началом менструации в организме повышается уровень простагландинов. Эти вещества способствуют отторжению внутреннего слоя матки (эндометрия) и вызывают сокращения, чтобы его вывести из организма. Из-за этих спазмов и могут возникать неприятные ощущения внизу живота [1].
Чем выше уровень простагландинов, тем интенсивнее сокращения и, соответственно, боль [2].
Обычно боль от сокращений стенок матки во время месячных относится к первичной дисменорее. Но у некоторых женщин болезненные ощущения могут быть вызваны и другими факторами. В этом случае они будут классифицироваться как вторичная дисменорея [3]. Если есть сомнения в причине, стоит обратиться за профессиональной консультацией.
2️⃣ Нормально ли, что болит живот?
Чувствовать некоторую боль за 1–2 дня до начала менструации и в первые дни цикла считается нормой [1]. По данным исследований, около 60% женщин испытывают неприятные ощущения во время месячных [4]. Они могут сопровождаться болезненностью молочных желез, чувством напряжения внизу живота, болью в пояснице. Также бывает, что дисменорея сочетается с головной болью и головокружением [1].
Если болезненные ощущения значительно ухудшают качество жизни, длятся больше трех дней или сопровождаются другими симптомами — необходимо обратиться к специалисту для обследования [1].
3️⃣ Как помочь себе при болезненных месячных?
Обычно боль проходит сама в первые дни месячных [1]. Но если неприятные ощущения доставляют сильный дискомфорт, есть способы, которые могут помочь их облегчить:
Тепло. Теплый душ, грелка или тепловой пластырь помогают расслабить мышцы матки, уменьшить спазмы [1, 5].
Массаж. Легкий массаж нижней части живота и поясницы помогает улучшить кровообращение и снять напряжение [1].
Физическая активность. Умеренные упражнения, такие как ходьба или плавание, способствуют выработке эндорфинов — естественных обезболивающих веществ, которые улучшают настроение и снижают восприятие боли [6]. Также физическая активность помогает уменьшить неприятные ощущения [1].
4️⃣ Что делать, если эти меры не помогают?
Если спорт и теплый душ не приносят облегчения, а боль остается выраженной, мешает нормальной жизни, можно использовать обезболивающие препараты. Например, капсулы Нурофен® Экспресс. Средство относится к нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП).
Нурофен® Экспресс — современное лекарство на основе ибупрофена.
Ибупрофен способствует устранению причины возникновения боли при менструации: он снижает синтез простагландинов — медиаторов боли [8]. Нурофен® Экспресс выпускается в виде желатиновых капсул с жидким центром. Капсулы всасываются в 2 раза быстрее, чем таблетки и начинают действовать уже через 10 минут после приема [9-11]. Обезболивающий эффект длится до 8 часов [8].
Кроме болезненных менструаций, Нурофен® Экспресс может помочь облегчить головную, зубную, ревматическую боли.
Листайте дальше, чтобы перейти в каталог Ozon и заказать капсулы Нурофен® Экспресс с доставкой на дом.